吉良吉影,《儿童时刻管理练习手册》怎么培育小孩的时刻观念,dha是什么

体育世界 · 2019-04-09

关于作者

钟思嘉,美国俄勒冈大学教育心思学博士、华语国际出色的亲子教育专家,现任浙江师范大学教师教育学院教授,豆豆妈妈作业室首席参谋,具有30余年的教育作业和心思学研讨经历。

王宏,北京师范大学心思学学士、硕士,国家二级心思咨询师,豆豆妈妈作业室首席专家,多所中小学幼儿园和企事业单位特聘家长教育专家。

李飞、雨露,国家二级心思咨询师,资深亲子教育专家,爸爸妈妈效能练习认证讲师,豆豆妈妈作业室专家。

关于本书

本书是一本案例丰厚、实用性很强的时刻办理办法手册,能够有用辅导家长处理孩子的时刻办理问题。这本书提出了一个针对4~18岁孩子的30天时刻办理练习计划,让家长和孩子从根底做起、按部就班、逐渐树立时刻观念,让孩子在自主、高效地完结学习使命的一同,也得到充沛的休闲文娱,一箭双雕。

核心内容

经过记载和剖析孩子的时刻日志,把一切需求组织的作业安重要性进行分级,合理分配主次和所需时刻;经过使命清单和星星表,量化完结使命所需时刻,前进成就感;经过方针分化法,全面前进学习和干事功率,用黑星表监督家长的行为,终究给孩子树立杰出的时刻观念。



前语

你好,欢迎每天听本书。本期为你解读的是《儿童时刻办理手册:30天让孩子的学习更高效》。这本书的中文版大约22万字,我会用大约22分钟的时刻,为你叙述书中精华:怎样经过有用的办法和实践协助孩子树立时刻办理的观念,学会时刻办理办法,前进干事的功率。

有时分吉良吉影,《儿童时刻办理练习手册》怎样培育小孩的时刻观念,dha是什么家长或许会觉得,孩子回家后要玩儿好久才写作业,是由于孩子厌烦学习。假如你这样想,那真的是误解孩子了。有心思学家指出,由于孩子的日子履历缺乏,他们关于时刻,天然生成有一种“感知慵懒”。在他们眼里,时刻似乎是不存在的,所以许多孩子回家之后看电视或许游玩,他们仅仅想歇息一下,成果一不小心就占用了许多做作业的时刻,导致每天都要挑灯夜战。由于孩子对时刻的消逝不灵敏,脑海中对时刻的掌控力弱,所以即使你苦口婆心地劝他们抓紧时刻,也很难见到成效,乃至能够说底子没有成效。

那作为家长,怎样才干让孩子组织好时刻呢?我今日为你共享的这本《儿童时刻办理手册》,就能协助你处理孩子的时刻办理问题。这是一本针对4~18岁孩子的30天时刻办理练习计划。30天,也便是大约4周时刻,每周完结一个小方针,让家长和孩子从根底做起,按部就班,逐渐树立时刻观念。这样孩子不只能又快又好地完结学习使命,还能留出时刻来游玩,完结个人爱好,一箭双雕。

或许你要问,市场上讲时刻办理的图书也不少,为什么要挑选这一本?咱们都听说过“实践出真知”的道理。许多妈妈,包含一些专业学习心思学的妈妈,把握了太多的教育理论,可是由于实际原吉良吉影,《儿童时刻办理练习手册》怎样培育小孩的时刻观念,dha是什么因,底子就没有时机去验证,当孩子的实际问题摆在眼前,理论的条条框框就套不上了。

但这本书的作者,是来自专门从事儿童教育的豆豆妈妈作业室团队的专业教师。她们不只具有教育学和心思学专业知识,更具有多年一线教育的经历,她们经过与许多孩子的触摸和了解,协助和反应,形成了一套简略有用的办法,让家长们拿来即用,并且立刻起效。书中的这些办法能让作业繁忙的家长省下时刻,找到处理问题的条理,十分值得一读。

在这本书中,作者期望经过四周的时刻,用四个进程来协助孩子树立时刻观念,因而,我也将这本书分红四个部分,来为咱们介绍书中的内容:榜首部分,怎样协助孩子树立时刻观念;第二部分,怎样前进孩子干事的速度;第三部分,怎样前进孩子干事的精确性;第四部分,怎样对时刻吉良吉影,《儿童时刻办理练习手册》怎样培育小孩的时刻观念,dha是什么办理办法进行查看与完善,到达最好的作用。

榜首部分

下面咱们来讲讲怎样协助孩子树立时刻观念。

一提到时刻,咱们心中都会涌起一堆词汇:时刻便是金钱、日月如梭、时不我与、应时而生、芳华永驻……其实这些词汇都在通知咱们一个粗浅的道理,那便是只需长于运用和办理时刻的人才干够完结自己的方针,让人生丰厚充分。那么关于孩子来说,好动爱玩,没有时刻观念却是他们的天分地点。一方面家长们期望孩子运用好时刻,而另一方面孩子们却总是没有时刻的概念,那么这个对立究竟要怎样消除呢?

本书通知咱们,作为家长,咱们首要可文电图以经过树立孩子的时刻日志,搜集和记载孩子完结使命所需求的时刻,来协助孩子树立和清晰时刻观念。这看上去是不是很简略?当然,这个树立和记载的进程要尽或许具体而体系,为行将开端的练习供给精确数据。需求留意的是,咱们在一周的记载进程中要概括总结,以便做到心中有数,有的放矢。

为什么要这样做呢?由于孩子的思想观念都比较简略,假如你总是用一些艰深的言语,用一些所谓的“张郦谋时刻一去不复返”的大道理来教训他,他或许底子就不了解你在说什么。可是做一张表格就不同了,这是一种能够量化的、实实在在的使命办理体系,能够让孩子直观地知道,他每天都花时刻做了什么以及他自己能够做到什么程度。

其次,经过一周的记载和调查,信任你必定对孩子的各种体现心中有数了。此刻就需求对孩子们的每日活动进行点评区别。比方用书中供给的“四象限分级法”进行区别,为下一步合理分配时刻做好预备。你或许要问了,孩子的事,最重要的便是学习,把学习放在榜首位不就得了吗?其实还真没有那么简略,要知道,日子是一场戏,生旦净末丑少了哪个,唱起来都不那么风趣。家长假如不给孩子的时刻使命分出来一个轻重缓急,只一味让孩子学习,就应了那句话由嬿丽,只学习不游玩,聪明的孩子也变傻。

完结了榜首步,树立了时刻日志之后,接下来,就能够对区别好的日常活动进行排序,用一句话来说,便是给不同作业吉良吉影,《儿童时刻办理练习手册》怎样培育小孩的时刻观念,dha是什么定出各自的重要程度。这是十分要害的一步,由于对作业重要性的认知,是孩子们办理时刻的主要依据,也是让孩子们树立时刻观念的重要进程。只需把区别好的时刻段和各项业务对号入座,孩子才干既吃好、睡好、学好,也fczlm能玩好。

比方以下这三件事,咱们来排个优先级。这三件事是:榜首,培育学习才干;第二,立刻到来的期末考试;第三,孩子要出门游玩。培育学习才干是一个长时刻的进程,尽管不是很紧迫,可是关于孩子来说十分重要,所以应该是重要可是不紧迫的长时刻使命,而行将到来的期末考试,就应该是首要要温习稳固的,便是紧迫而重猎豹队雷华要的使命。而出门游玩呢,是不重要也不紧迫的作业,可是依据不会玩就不会学的理论辅导,游玩也是十分有必要的。

家长依据这样一个时刻表,剖析孩子的一切行为并确认干事的次序,再和孩子一同,将时刻进行有主次的组织,在正确的时刻做正确的事,取得更好的作用。

这儿,有的家长或许会问了,假如我的孩子对时刻表底子不感爱好,也不想履行,怎样办?书中举了这么一个比方。有个叫小飞的孩子,半个小时的作业,他常常要用四个小时才干完结。他的妈妈也制造了时刻表,可是孩子底子就不合作,经过问询才知道,这是小飞妈妈依照自己的志愿做出来的时刻表,底子没有寻求孩子的定见。所以书中的主张是,家长要用“爱好引导法”来协助孩子树立时刻表,比方,你能够说:“咱们来拟定一个让你多玩游戏或许多得玩具的时刻表。”一同也要留意,不能把孩子的时刻表组织得十分密布,没有自主时刻,这样的时刻表关于孩子只能是一个“紧箍咒”,试想,哪个生动爱动的孩子会毫不勉强地被戴上紧箍咒呢?

第二部分

方才咱们经过榜首周的时刻记载和做时刻表,让孩子首要树立起了时刻观念,接下来咱们来讲讲怎样前进孩子狄普飓风的干事速度。

时刻办理的精华之一便是要肉H让每一分钟的时刻都“物尽其用”。单位时刻内,速度越快,那么功率就越高。所以,家长假如想要让孩子有用地办理时刻,那么前进干事的速度就势在必行。书中供给的具体办法便是制造使命清单和星星表,以及礼物单。

首要,家长能够协助孩子制造一张使命清单。这个使命清单包含四个方面:一是仇东升直播间孩子要完结的使命;二是完结使命实际运用的时刻;三是经过总结后得出完结使命需求的规范时刻;四是孩子完结使命后节省下来的时刻。这儿的要点便是怎样运用节省下来的时刻。

假如孩子能用比平常更快的速度提早完结使命,那么节省下来的时刻,便是孩子的自主时刻。这个时刻要交给孩子自在支配,自主时刻关于孩子的含义严重,它就像孩子存在自己抽屉里的奥特曼相同,他能够自在游玩。在自主时刻里,孩子是想玩儿就玩儿,想睡就睡,只需不是特别出格的事,家长就不要干涉。

为什么孩子会这样认同自主时刻呢?这是由于孩子会觉得,只需他前进速度并且早点完结使命,就会得到更大的收益,因而做作业快一点是十分值得的。这时分,家长还能够拟定星星表和礼物单来合作孩子的举动。星星表是什么呢?便是孩子在到达规范时刻后,给孩子的红星奖赏。而礼物单则是孩子在堆集必定量的星星后,能够兑换礼物的依据。它们会让孩子觉得,前进功率不光会有自主时刻,还能够得到自己想要的东西。当然,星星表和礼物单是家长和孩子之间的一种契约。家长说话要管用,孩子提到要做到,监督家长和孩子两边都依照自己许诺的办法干事。

经过这样的操作,当孩子真的经过自己的尽力取得礼物的时分,他就会觉得自己加快速度完结的使命真是收成满满,下次我要做得更快,得到更多的自主时刻和物质奖赏,久而久之,孩子快速干事的好习气就养成了。

有的家长又会问了,假如我的孩子速度前进了,可是质量下降了怎样办呢?这儿供给两个处理的小办法,榜首是,给使命的质量拟定出一个规范,让孩子知道,做到什么程度才是一个合格的使命,这样孩子心里也就有方针了;第二便是,要激起孩子的成就感,能够是口头鼓舞,或许是一个小礼物,让孩子有实实在在的收成。

第三部分

到这儿,咱们要开端时刻办理练习的第三周了,接下来咱们来讲讲怎样前进孩子干事的精确性。

其实,不少家长在操作进程中或许发现,当孩子们完结使命的速度前进时,时常会发作许多误差或许失误。打个比方,这就像火箭腾跃大气层,速度越快,摩擦力就会越大相同,孩子干事速度前进的时分,大脑也会遭到种种相似“摩擦力”相同的阻止,难免会犯错,那么咱们应该怎样防止这样的问题呢?

为了协助孩子完善干事的精确性,书中给出了一个切实可行的操作办法:方针分化法。方针分化法便是将大方针分化为小方针,就像是爬楼梯相同,带着孩子层层而上,让孩子有成功的时机,领会每一小步的成就感,这样未来爬上高峰的大方针才有或许完结。简略来说,便是假如你让孩子挖掉的是一座山,那南阳网站优化么看起来真是遥不行及,可是假如将这一座山变成一筐一筐的土,每天都搬走一点点,假以时日,就必定能够完结方针,这实际上便是“积习沉舟,愚公移山”的精华地点。

在本书中就有这样一个叫瓜瓜的小朋友,他和许多孩子相同,有干事磨蹭迁延的缺点。怎样改掉这个缺点呢?便是采纳逐渐分化问题,各个击破的办法。首要经过将玩具摆成一幅幻想著作,经过让孩子发现自己著作的长处,培育孩子的自信心;然后让孩子自己拟定和施行时刻表的先后次序,让孩子对时刻分配在哪里有形象疯人院杜东,接下来便是要求孩子前进写作业的速度,速度越快,得到的奖赏就越大。终究练习孩子前进做作业的质量,在做完了作业今后,让孩子自己去查看作业的对错,过错的要自己发现自己改正,这样才干得到许诺的礼物;终究是前进孩子的学习功率。经过这几种练习,每次练习一点点,前进一点点,坚吉良吉影,《儿童时刻办理练习手册》怎样培育小孩的时刻观念,dha是什么持下去就会带来大改动。

有必要要阐明的是,作为家长,咱们给孩子拟定方针切不行好大喜功,适得其反。就像咱们国家拟定五年计划相同,一切要从实际动身。咱们给孩子拟定方针也是相同,必定要从孩子的自身特色动身,拟定契合自身状况的方针。不然,要么走上“望山跑死马”的路途,让孩子永久都达不到,要么让孩子觉得毫无应战,完结使命也是索然寡味。

此外,在实际操作的进程中,假如咱们遇到一些扎手的问题怎样办?比方,咱们要求孩子在规则的时刻内精确完结使命,孩子十分困难前进速度做完了,又要完结精确这个要求,达不到怎样办?那么作为家长,在此刻切忌对孩子发火打骂,由于这个时分,孩子必定会发作心思上的不平衡,那么家长此刻必定神兽瓦露塔要及时鼓舞孩子,找出问题地点。要跟孩子树立相互信任的杰出的亲子关系。

从另一方面来说,假如亲情牌这一招没有到达料想的作用,咱们还能够运用一个好办法。这个好办法不是家长主导的,而是要让孩子主动起来,那便是让孩子在心里算一笔账——觉得添加使命能够取得更多的报答,便是咱们买东西时分的物超所值。比方说想让一个喜爱玩张迦茚游戏的孩子去参与跑步等运动,那么家长就能够将游戏时刻和运动时刻结合起来:爸爸的宝物跑步多长时刻,就能够玩多长时刻的游戏。这样孩子就会觉得自己玩游戏的时刻是用跑步的时刻“换”来的。玩起来更爽快,跑起来更高兴。

第四部分

上面所讲的便是怎样前进孩子干事的精确性,接下来咱们讲讲第四周要完结的使命,便是怎样对时刻办理办法进行查看与完善,终究前进孩子的学习功率。

经过前面三周的时刻来练习孩子前进办理时刻的才干,家长此刻要跟从孩子一同进行回忆和总结,对前三周练习的内容进行改进和前进。在这一周的时刻里,家长要做的便是腹黑少爷卖萌控对一切的使命进行完善和精细化比对。具体办法便是能够拟定一张具有惩戒性质的、与红星表对应的黑星表。这一做法十分有必要,由于黑星表的作用不只对孩子们来说是一种鞭笞和警示,关于咱们家长来说更是及时总结,纠正自己在施行进程中的偏颇与过错,能够说是整个时刻办理办法的自检与杀毒。

关于欣恒源孩子来说,这张黑星表是为了培育他们恪守规则,承当职责的。当孩子的某些行为不能被社会承受,而你的批判不只无效并且会激化和孩子的对立时,一张黑星表就会起到警示孩子的作用,这关于增强孩子的职责感是十分行之有用的办法。并且,黑星表能够对孩子的一些欠好的行为起到预先奉告的作用,通知孩子挑选某种行为会呈现什么样的成果,这样孩子内心里主动就会树立起一条不行逾越的警戒线了。一同,这些黑星也能够让家长的心情有个发泄的出口,这样总比气急败坏的打骂愈加沉着、和平缓有用。

关于家长来说,黑星表的作用就更显突出了。在这张黑星表中,假如咱们没有操控好自己的心情,在办理辅导孩子完结使命时乱发脾气或许打骂,那么咱们就要给自己加黑星,家长每得到一颗黑星,孩子就会相应地添加5~30颗红星,这样做的作用能够说十分巨大。黑星表便是让家长也要做到操控心情,学会自省、反省有错必改,一马当先。

从正面上说,假如孩子由于家长心情动摇而得到了更多的红星,能够游玩的时刻更长,这关于孩子来说是由于家长过错而得到的奖赏,那么作为家长自身,在未来教育孩子的进程中,必定也能够从中吸取教训,给孩子一个杰出的学习气氛。由此可见,黑星表关于家长是多么玩小女子重要。这种操作性很强的表格只需你亲身测验一下并坚持下去,就必定会在时刻办理和孩子的学习成绩方面有所收成。

此外,除了黑星表之外,书中还特别强调了在点评孩子的行为时,不要运用双重规范。有些家长对孩子好的行为总是不满足,对孩子欠好的行为却是点滴都不放过。比方当孩子考了99分,家长没有看到孩子为这99分所支付的辛苦,而仅仅问那一分在哪里丢掉的;而当孩子有一点点小缺点发作,就会将一切的缺点都拿出来一同质问,上纲上线,这样做无疑会伤害孩子的自信心和自尊心,对孩子的未来也会形成或好或坏的影响。这也是在施行时刻办理办法时需求特别留意的当地。

三十天关于一个孩子的改动,或许会很大,或许仅仅向前迈进了一点点。可是只需咱们举动起来,将时刻办理的概念真实灌输到孩子的脑海中,信任假以时日,孩子的日子和学习必定比平常愈加有序也愈加风趣。

总结

到现在为止,吉良吉影,《儿童时刻办理练习手册》怎样培育小孩的时刻观念,dha是什么30天的时刻办理练习就完毕了。经过本书的引导,孩子将会在以下几个方面取得收益:

榜首,知道了什么是时刻观念,便是要有用地运用时刻来完结每一件事。

第二,协助孩子前进干事的速度,家长要记载孩子时刻花费并对作业依照轻重缓急吉良吉影,《儿童时刻办理练习手册》怎样培育小孩的时刻观念,dha是什么排序。

第三,经过前进孩子干事的速度和精确度,来协助孩子终究前进学习功率,科学地办理时刻。

经过书中的案例咱们还能够发现一个风趣的现象,那便是经过实践这表格,家长和孩子的亲子关系大多都得到了进步和改进。在办理时刻的进程中,家长愈加了解自己的孩子,包含脾气性情、日子办法、学习习气以及性情中的优缺点,而孩子呢,也在这四周的练习中,不光培育起来了杰出的学习习气,学会了组织时刻,也逐渐了解到爸爸妈妈作为一个教育者所支付的尽力和爱心。

在这个竞赛压力巨大的社会中,孩子面临的压力,并不比家长们更少,家长经过这些练习,一方面协助孩子前进学习成绩,削减那些花在补习班上的额定时刻,充沛地享用歇息和游玩,领会日子中的高兴;另一方面协助孩子培育杰出的心态,让孩子用一颗宽恕平色人党静的心去生长。

关于每一个爸爸妈妈来说,孩子是天主赐予咱们的瑰宝,可是每个孩子都是不相同的,他们诞生之初也不或许自带阐明书,咱们只能依据他们的不同特色,探索着财迷王爷败金妃进行教育。就像书中所说,生命、时刻和爱是人蜀龙路五期最新进展生中三样无法款留的财富,你越想款留反而会越走越远。咱们只需用心面临每一刻,跟上时刻的脚步,用最大的耐性和悉数的爱心以及最好的技巧,去争夺最好的成果。

撰稿:良舟作业室

脑图:刘艳

转述:顾一菲

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